Barn och separationsångest
Så hanterar du separationsångest hos barn – våra 7 bästa tips
Separationsångest är ett av de vanligaste ångestsyndromen bland barn. Det kan orsakas av allt ifrån genetiskt anlag till traumatiska händelser. Att se sitt barn lida av separationsångest kan kännas tungt, men det finns mycket du kan göra som förälder för att hjälpa ditt barn – vi listar våra 7 bästa tips!
Få en enklare vardag med en barnvakt från myNanny!
Vad är separationsångest?
Separationsångest inträffar när ett barn upplever oro eller rädsla i samband med separation från en förälder eller en annan trygg anknytningsfigur. Ångesten kan även vara kopplad till en plats, det vill säga att barnet inte vill lämna hemmet eller liknande. Det är vanligt förekommande hos barn i åldern 8 månader till 3 år men kan även förekomma hos äldre barn – exempelvis när barnet börjar skolan.
Barn med separationsångest kan visa symtom såsom gråt, protester och ovilja att lämna föräldern. Barnet kan också vara rädd för att något dåligt ska hända medan ni är separerade och kan därför vara svåra att trösta eller lugna ner.
Separationsångest är en normal del av barnets utveckling och är ett tecken på att barnet har utvecklat en st
Separationsångest hos unge och fullvuxna personer
Separationsångest existerar en överdriven rädsla samt obehag på grund av att separeras från enstaka eller en par personer som man har knutit an nära extra starkt. I den här artikeln informerar psykologen Julia angående vanliga orsaker, symtom samt ger dig tips hur du är kapabel hantera din egen separationsångest.
Gratis konsultation
Lider du alternativt ett ungar av separationsångest? Då existerar du mottagen att boka ett kostnadsfri konsultationssamtal var våra rådgivare kan informera mer angående hur våra psykologer är kapabel hjälpa tillsammans med terapi samt behandling.
Gratis konsultation
Vad existerar separationsångest?
Separationsångest (SAS) innebär ett överdriven samt oproportionelig bekymmer, bekymmer alternativt fruktan inför att skiljas eller separeras ifrån enstaka anknytningsfigur alternativt hemmet.
Separationsångest existerar en sektion av barns utveckling samt helt normalt. Men ibland kan separationsångesten bli sålunda stark samt uppstå nära olämpliga situationer att detta kan anses vara separationsångestsyndrom. Vanligtvis brukar den utvecklingsmässiga separationsångesten hos barn uppstå vid månaders ålder på grund av att sedan minska efter 3-års åldern.
7 vanliga symtom på separationsångest hos barn
Vanliga symtom nära separationsångest hos bar
För små barn som ska börja förskolan är det ofta föräldern som känner oro. Lite äldre barn kan själva känna oro inför förskole- eller skolstart, eller inför ett byte av skola. Allt från ny miljö, till nya vänner och nya krav kan oroa och separationsångest kan komma krypandes.
– Ångest kan bero på flera olika saker och är vanligt förekommande hos barn och ungdomar. Hos barn under 10 år är separationsångest ett av de absolut vanligaste ångestbesväret. Hos äldre barn är social ångest vanligt, säger Olof Johansson, psykolog på Min Doktor.
Visa att du är trygg och prata med barnet
Separationsångest innebär att barnet upplever väldigt stor oro och ångestsymptom inför att lämna hemmet eller inför att skiljas från personer som barnet står känslomässigt nära. Det kan visa sig exempelvis genom att barnet vägrar gå till förskolan, eller vägrar sova annat än intill personer som hen känner sig trygg med. För små barn kan det handla om att man inte förstår att föräldern kommer tillbaka. För äldre barn kan det vara något på förskolan eller skolan som oroar barnet.
– Att inge trygghet och prata med barnet är jätteviktigt, men också att fundera över ett antal viktiga punkter. Till exempel om