Jobba efter meniskoperation
Vad är en menisk?
En menisk är en utav två halvmåneformade skivor av brosk som återfinns i våra knäleder. I varje knä har vi två menisker vars huvudsakliga syfte är att fungera som stötdämpare i knäleden och stabilisera upp knäna.
Hur känns meniskskada?
En meniskskada är en sådan skada som uppstår då menisken på ett eller annat sätt fått sig en smäll och skadats. Meniskskador är vanligt förekommande i samband med idrottslig aktivitet där meniskerna vid smällar kan hamna i kläm, vilket resulterar i att knät låser sig. Utöver att knät låser sig så svullnar det även vanligtvis samtidigt som det gör väldigt ont när knät är i rörelse, såsom när du ska ställa dig upp eller vrida knät.
På se kan du läsa mer om meniskerna och hur en meniskskada kan yttra sig.
Meniskskada – Operation
Vid en allvarligare meniskskada kan det ibland vara nödvändigt att genomgå en meniskoperation för att återställa knäets funktion. För den som överväger en operation kan det vara bra att utforska olika alternativ. Aleris erbjuder kirurgiska ingrepp och rehabilitering för meniskskador, vilket kan vara ett alternativ att överväga beroende på dina behov och önskemål.
Rehab efter meniskoperation
Efter men
Knärehabilitering efter meniskoperation
4 minuter
Rehabiliteringsprocessen av knät efter en meniskoperation bör påbörjas i princip direkt. Det rekommenderas inte att skjuta upp rehabiliteringsvård och -träning eftersom detta kan innebära risker för knäets rörlighet.
Den knärehabilitering man utför efter en meniskoperation är en process som kan pågå i några veckor beroende på patientens hälsa och vilken typ av skada som inträffat. Huvudsyftet är att hjälpa till att återfå funktionaliteten i leden eftersom ledbrosket måste anpassa sig till ett liv utan menisk.
Denna rehabiliteringsperiod är väldigt viktig för idrottare eftersom den gör att de kan återuppta sina idrottsaktiviteter utan större svårigheter. Dessutom är denna period i synnerhet viktig när det gäller att återställa musklerna och deras styrka, vilket förhindrar uppkomsten av komplikationer eller nya skador.
Det är normalt att man som patient har en del frågor när man står inför denna fas av behandlingen. För att få en tydligare bild om vad det handlar om och när man ska börja bör du därför noggrant se över de mest relevanta aspekterna.
Varför uppstår en meniskskada?
Meniskerna är brosk som ligger i k
Meniskskada
Var sitter meniskerna och vilket har dem för funktion?
Meniskerna är ett del från knäets stötdämpare, som består av enstaka menisk (broskskiva) och enstaka sorts bindvävsskiva, tillsammans tillsammans ledytebrosket. oss har två menisker, enstaka på utsidan och ett på insidan av knäet. De äger till arbetsuppgift att förhindra att lårbenets ledyta kommer i direktkontakt med skenbenets. Ordet menisk kommer från grekiskan för ”liten måne”, vilket beskriver broskskivans halvmåneformade utseende.
Vad orsakar meniskskador?
Man brukar dela upp meniskskador inom kategorierna akuta/traumatiska och degenerativa meniskskador. ett akut skada orsakas från något likt händer nära ett visst tillfälle medan degenerativa skador uppkommer tillsammans med åldern.
Traumatisk/Akut meniskskada: Kraftigt vridvåld eller våld mot knäet orsakar oftast de akuta meniskskador man ser hos yngre personer. De är kapabel uppstå inom samband med en idrottsolycka, vid tacklingar i fotboll eller kraftiga vridrörelser inom basket alternativt skidåk