Vaknar av att jag inte andas

”Jag vaknade från att ej kunna andas”

■ I landet lider omkring   fullvuxna personer av sömnapné.
Sömnapné innebär andningsuppehåll inom sömnen. Personer med sömnapné kan erhålla andningsuppehåll upp till flera hundra gånger under ett och identisk natt.
nära upprepade andningsuppehåll sjunker syresättningen i blodet vilket är kapabel orsaka hjärt- kärlproblem. ett av dem vanligaste orsakerna till hjärtinfarkt är just dålig syresättning i blodet.
■ nära sömnapné äger man oftast dålig alternativt ingen djupsömn alls. beneath den viktiga djupsömnen ökar nivåerna från bland annat tillväxthormon såsom behövs på grund av att reparera kroppen. Ämnesomsättningen sjunker, temperaturen går ner och hjärnan skaffar kraft för för att stå emot stress samt för för att stärka immunförsvaret. Under djupsömnen repareras även små cellskador i kroppen och hjärnan som uppstått under dagen.
Kända riskfaktorer:
■ Övervikt, ålder, rökning, kort käkben, förstorade tonsiller, näspolyper, sned nässkiljevägg, alkohol och sömnmediciner.
Det flesta riskfaktorer förmå förklaras från att dem bidrar mot att utföra luftvägarna trängre. Alkohol samt sömnmediciner är kapabel ge onormalt avslappnad muskulatur, vilket ökar risken.
■ Den vanligaste typen från sömnapné, obstruktivt sömnapnés

  • vaknar av att jag inte andas

    • Översikt

    Att bli andfådd efter fysiska aktiviteter eller under stunder av extrem stress är inte ovanligt. Däremot kan andningssvårigheter när du ligger ner vara ett tecken på ett allvarligt medicinskt tillstånd.

    Många saker kan orsaka andningssvårigheter, inklusive sjukdomar, ångeststörningar och livsstilsfaktorer. Det är inte alltid en medicinsk nödsituation, men du bör boka tid med din läkare.

    Vad orsakar andningssvårigheter när man ligger ner?

    Vanliga orsaker till andningssvårigheter när man ligger ner är:

    • panikångest
    • snarkning
    • luftvägsinfektioner
    • kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
    • sömnapné

    Sömnapné orsakar ytliga eller korta andningsuppehåll under sömnen. Detta tillstånd uppstår vanligtvis på grund av obstruktion av luftvägarna.

    Att ligga ner för tidigt efter att ha ätit kan också orsaka andningssvårigheter. Detta kan bero på att maten blåser upp i matstrupen.

    Det kan också vara trycket från maten i magen som trycker ner på diafragman. Din membran separerar din mage från dina lungor. Att sitta upp i några timmar tills du smälter maten kan ofta lindra denna obekväma känsla.

    Om du lever med fetma eller är överviktig kan du få svårt att andas när du lig

    Slutar andas vid sömn?

    enäggs81 skrev följande:

    sådär kan man få av ångest. och är du nu orolig att få det blir det en ond spiral. Sök läkare. hittar de inga fel kan du konstatera ångest. Har man ångest kan man vakna plötsligt mitt i natten även av hjärtklappning. Så omöjligt är det inte



    Precis. Jag blev väldigt förvånad och skeptisk när den första läkaren jag beskrev känslan för sade att det var ångest eftersom det hela kändes så fysiskt och verkligt att jag inte förstod hur det kunde bottna i något psykiskt.

    Men efter att ha googlat lite så jag kände mig snäppet mer övertygad så började jag tänka att "det är inte på riktigt, det är bara ångest" och då fick jag plötsligt bara ett eller två "anfall" innan jag somnade istället för att hållas vaken hela natten av återkommande inbillade hjärtstopp och andningsuppehåll.

    Under den perioden så låg jag förstås ocks