Hur mycket ska långtidssockret ligga på

Vid typ 1-diabetes kan kontinuerlig blodsockermätning användas. Foto Habrovich

Hos personer med diabetes kan de små blodkärlen i olika organ skadas. Exakt varför det blir så är inte klarlagt, men det har varit känt sedan talet att god kontroll av blodsockernivån är kopplat till lägre risk för komplikationer. Däremot har det varit oklart vilken nivå av så kallat långtidssocker, HbA1c, personer med typ 1-diabetes bör ha för att undvika allvarliga skador på blodkärlen i ögon och njurar. Foto Thor Balkhed

– Vår studie visar konkret vilka långtidssockernivåer som är bra för att undvika komplikationer. Att ha den kunskapen kan öka individens motivation att hålla sitt blodsocker på en bra nivå, säger Hans Arnqvist, professor emeritus vid Linköpings universitet, som har lett studien som publiceras i tidskriften Diabetes Care.

Följts från start

I den aktuella studien, som kallas VISS (Vaskulära Diabeteskomplikationer I Sydöstra Sjukvårdsregionen), har forskarna följt all

Allt du behöver veta om HbA1c – långtidsblodsocker

Har du nyligen tagit ett HbA1c-blodprov? Då är det ganska troligt att du kommer att ta ett nytt minst en gång om året. Det är ett vanligt och viktigt test som kan mäta dina genomsnittliga blodsockernivåer över tid.

Den här guiden hjälper dig att tolka dina HbA1c-provsvar och förklarar varför HbA1c är ett viktigt mått på din metabola hälsa. Vi kommer också att förklara orsaker till enstaka oväntade variationer av HbA1c och gå igenom testets styrkor och svagheter.

Vad är HbA1c och på vilket sätt är det användbart?

HbA1c, även kallat långtidsblodsocker eller Hemoglobin A1c, är ett sätt att bedöma dina genomsnittliga blodsockernivåer. Det skiljer sig från en fasteglukosmätning, som visar vad din blodsockernivå är för stunden, när du precis vaknat på morgonen och innan du ätit. HbA1c mäter istället blodsockret över tid och återspeglar den genomsnittliga mängden glukos i blodet under de senaste tre månaderna.

HbA1c är hemoglobin med glukos bundet till sig. Hemoglobin är ett syretransporterande protein som finns inuti röda blodkroppar där glukos fastnar med tiden. Ju mer socker det finns i ditt blod, desto mer fastnar på hemoglob

  • hur mycket ska långtidssockret ligga på

    • Högt blodsocker? således får ni det beneath kontroll – expertens tips

    Efter reklamen: 5 tidiga indikator på diabetes

    …

    Redan vid prediabetes, ett förstadium till diabetes typ 2, ökar risken för hjärtsjukdomar. Många känner dock ej till för att de existerar drabbade. detta kan nämligen vara knepigt att uppleva igen dem diffusa symtom man får vid högt blodsocker.

    Blodsockervärde: då är blodsockret för högt?

    Det bästa sättet att erhålla koll vid hur man ligger mot är genom ett blodprov på vårdcentral eller läkemedelsbutik. Det finns också mätare för hemmabruk att köpa.

    • I normala fall ska fasteblodsockret ligga vid millimol/ liter.
    • Fasteblodsocker mellan millimol/liter till millimol/liter kallas prediabetes och existerar ett förstadium till diabetes typ 2.
    • Vid diabetes typ 2 besitter man en blodsocker ovan 7 millimol/liter.

    Levnadsvanor sänker blodsockret mer än Metformin

    – Livsstilsförändringar har ofta en förbättrad effekt mot högt blodsocker än läkemedel. I dem flesta fall räcker detta med några få förändringar för för att vända förloppet, säger Kerstin Brismar, professor i diabetesforskning vid Karolinska Institutet inom Solna.

    Hon berättar att enstaka livsstilsförändring tillsammans en mer hälsosam kosthållning, mindre stillasittand